今が旬のいちご☆☆1月～5月が食べごろだからいちご言います（豆知識）(笑)いちごにはビタミンCの含有量が多いのです。抗酸化作用がある成分も豊富に含まれていて。お肌にもいいとされています。又、ミネラ…
皆様、新年あけましておめでとうございます。お正月は５日までサロンもお休みをしていました。お正月は皆様、どうお過ごしでしょうか？私は31日に作ったお節料理を頂きました。今回、和食お節料理は初め…
ジャムティーってご存知でしょうか？ある方に教えて頂いたジャムティー☆☆どうやら花粉症の辛い症状を和らげたりアレルギーの方にもいいとされているジャムティー！まだまだ認知度の低い飲み物のようです…
訪問エステandDNAアクティベーションヒーリングをやりにきました☆☆久々に会えた名古屋のお友達と懐かしいお話と名古屋名物を頂きました。名古屋のお友達は私が27歳の時に決めたサロンをだすという夢をい…
ここ5.6年私が長く通ている唯一の習い事★荒井里枝先生のアトリエソレイユグルテンフリーお料理教室の8周年ランチパーティーに参加してきました！里枝先生はお写真2枚目の真ん中に移っている方です！グル…
退院してから1週間が経ちました。食生活も腸になるめく良い物を取り入れるようにしてきました。最近ある方から頂いたシリーズ！！おじやのいろんな味！一つずつ食べてみました！このシリーズの中で美味し…
今回は作り置きおかずを作りました。キャベツ1玉を使っての作り置き!(^^)!88円で売っていました！安くてびっくり！１節約＆健康と美容のために今回は作りましたキャベツの栄養素としてはビタミンCの含有…