米粉カステラ★★★グルテンフリー

米粉カステラ★★★中はフワフワしていて普通のカステラのように甘くて美味しかったです★★★

やっぱり米粉のお菓子は美味しい♪

 

 

蒲田のエステ　ラ・フォンテーヌのお客様にもお食事アドバイスでグルテンフリーをお勧めしております。

毎日グルテンフリーをしなくても、たまにするといいもです。

毎日小麦を摂っている生活をしていたならば、たまに取り入れていくのがいいですね。

 

 

私もストイックにグルテンフリー生活をしていた時期もありますが、適度に息抜きが大事だと

築かれました。(笑)

 

 

今は、基本的にはお家ではグルテンフリー生活を心掛けています。

たまにの外食やたまに食べたい時は小麦を摂りますが大量に摂取しないようにしています。

 

 

ちょっとした心がけで、グルテンフリー生活をする前の生活に比べて体が軽くなったり。胃腸に負担がかからなくなったり、便秘になりにくくなったりといいった変化がでております。

ダイエットをもちろん、健康的に体の中からしていくにはお勧めしております( ;∀;)

 

ぜひ、お試しあれ～