ユーチューブ更新☆☆☆パート４

大田区蒲田ラ・フォンテーヌ隠れ家サロンのオーナー自らユーチューブ！！

 

こんにちは、エステティシャンの岡本です！！ぺこり(^_-)-☆

 

 

簡単！！椅子の上半身3分ストレッチです！！

 

私も楽しんで今回も行えてよかったです☆☆☆

デスクワークや座り仕事の方に向けての上半身の辛いつまりを楽にするようなストレッチです(^^♪

 

 

同じ姿勢で長時間いますと肩や首、背中や腰が固まってしまいます。

そんな方にはストレッチなど固まった部位をほぐしていきますと良いのです。

 

 

お体だけではなくお肌にとてもいいのです☆☆☆

ニキビや乾燥やたるみがある方はそんなお体の状態からくる原因があるのです。

つまりをそのままにしないという事がお肌にとってもお体にとってもとても需要なのです。

 

 

今回のユーチューブ動画は、上半身をメンイに行っております☆☆☆

簡単にどなたでもできるストレッチです☆

一緒に行っていきましょう♡

 

 

ブログではURLが載せるとエラーになってします為、申し訳ありませんが。。『エステティシャン岡本チャンネル』と調べてご視聴くださいませ☆

皆様のお役に立てたらと思います！！

 

 

よろしくお願いいたします☆☆☆