ユーチューブ動画☆☆☆パート５

こんにちは　　エステティシャン岡本です　ぺこり(*^▽^*)

 

から始まる　蒲田ラ・フォンテーヌ隠れ家サロンのオーナー自らユーチューブチャンネル！！

 

今回の動画も楽しみながら行えました！！

椅子を使った上半身の動画を前回はあげましたが、今回は椅子を使った下半身の動画となります。

 

下半身の浮腫みを解消するようなストレッチとなります。

足のむくみをほっておきますと、、そこに脂肪がつきやすくなったり、足が太くなってしまいます☆☆☆

 

その足浮腫みを解消していくことが足が太くならない秘訣となります！！

足のむくみを取り除いて足をスッキリさせて綺麗な足を作っていきましょう☆☆☆

 

お家の椅子で座りながら抱きるストレッチとなります！！

 

エステティシャン岡本チャンネル！！

簡単！！下半身椅子3分ストレッチ！！

 

ご視聴下さい☆☆☆

 

いつもご視聴くださっている方ありがとうございます♡