ダイエットのお客様☆☆☆ドンドンスリムに! 本日は蒲田隠れ家サロンラ・フォンテーヌのお客様で2ヶ月に1回のペースで通われている方がご来店されました。普段は子育てにお仕事にと本当に忙しくされている方で、時間を片道1時間かけてわざわざサロン…
トマトの栄養素 最近はトマトにはまっていて毎日のようにトマトを食べていました~でもトマトにはとても体にいい栄養素がぎっしり入っているのです☆☆☆トマトは低カロリーでダイエットの方にもとても良いとされています!…
ユーチューブ更新☆☆☆パート4 大田区蒲田ラ・フォンテーヌ隠れ家サロンのオーナー自らユーチューブ!!こんにちは、エステティシャンの岡本です!!ぺこり(^_-)-☆簡単!!椅子の上半身3分ストレッチです!!私も楽しんで今回も行えて…
お野菜作り置きレシピ 大田区蒲田ラ・フォンテーヌ隠れ家サロンのオーナー自ら作る今回の作り置きレシピ☆☆☆今回は5品作ってみましたのでご紹介いたします☆☆☆簡単にできるレシピとなります。<ひじき煮>材料ひじき150gだし汁25…
おもてなし♡お料理 久っぶりにお友達が来てくれたのでおもてなしお料理を作ってみました☆☆☆今回は春のお野菜を使ったレシピでつくりました!!☆デイップ2種☆玉ねぎのスープ☆若鶏のポアレ☆グルテンフリーフランスパンなかな…