プライベート時間♡韓国料理

もはや趣味になっている私のおもてなしお料理♡

お友達が遊びにきた時はこうしておもてなしを楽しんでおりますが、お友達もすごくキャーキャー楽しんで喜んでくれております( ;∀;)

今回は韓国お料理を！！

 

もちろんグルテンフリー♡

これを食べながら健康と美容の話しに花が咲きます( ;∀;)

普段は和食を食べる機会が多いのでたまには韓国のお料理で気分転換にもなり、普段使わない食材や味付けを楽しんで作りました。

 

外食や買ってきたものは添加物や味の濃さも多くて体には良くない。。

お家なら味の濃さも挑戦できるし、添加物も一切入ってないから体にも安心して食べれるし美容にもgood !!

 

目で楽しんで味わって楽しんで、香も良いから本当に楽しんで食べられますね。

 

 

けっこう添加物って、、本当にお肌にも良くない！

摂りすぎるとお腹も出る！お肌も綺麗でいられなくなる、、なんか体も疲れやすくなるといった、、症状がありますよね。

本当これ私、若い頃、経験あります！

だから手作りって大事だと思うのです♡

 

普段を改善できるところから意識を変えていくだけで口にするものも変わっていきます。

それだけでも健康と美容をしていることになります。