エステティシャン岡本チャンネル☆☆☆大田区蒲田のエステラ・フォンテーヌ隠れ家サロンの私が自らユーチューブの撮影、編集をしております！（笑）今回のストレッチ動画は簡単！！下半身3分ストレッチ！！…
久っぶりにお友達が来てくれたのでおもてなしお料理を作ってみました☆☆☆今回は春のお野菜を使ったレシピでつくりました！！☆デイップ2種☆玉ねぎのスープ☆若鶏のポアレ☆グルテンフリーフランスパンなかな…
唯一の出張エステを行っているお客様の所へ行って参りました！！いつもランチをごちそうになるMさんのお料理は私にとって楽しみの一つ☆☆☆今回のランチでビビンバを頂きましたスープもシンプルなのにとて…
急にパフェなどが食べたくなることがあります。そんな時、あなたはどおしていますか。。？食べてから後悔していたり。。自分をせめていませんか？どうしても、私も食べたくなる時があります。食べちゃダ…
しばらくお休みをしていたユーチューブをまた再開いたします！！エステティシャン岡本チャンネル！！こにちはエステティシャン岡本です！ぺっこりから始まる出だしのユーチューブ！今回はiスーラータンス…
今日は黒ごま豆乳パンナコッタを作ってお客様におもてなし大変喜んでくださいました！！私もうれしいです☆☆☆最近、思う事としては、、やはり。。エステのお仕事本当に私好きだわ～とじんわり感じて思うの…
蒲田ラ・フォンテーヌ隠れ家サロンオーナー自らのレシピです☆☆☆抗酸化作用が強いブロッコリー☆☆お肌にいいトマトおいしく保存しておくのが大変なブロッコリー！色が変わりやすい先に食べます（笑）★小松…
大田区蒲田ラ・フォンテーヌ隠れ家サロン第一回目MAX瞑想システムTM初挑戦！！前に資格を頂けたのでずっとやりたいな～と考えていたのですがある方が瞑想会をしてください。とお声かけてくださり、きっか…
大田区蒲田ラ・フォンテーヌ隠れ家サロンの近くに最近できたよく行く新しいお花屋さんがとても綺麗天気がいい日はたまには空いた時間にお散歩(*^^*)紫陽花がカラフル！！本当素晴らしいほど綺麗なお花達♪…
32年という月日が流れて今年も母の命日がやってきました。膵臓癌で亡くなってなかったらきっと今の私の想いも膨らんでなかったかもしれない。。心のどこかで健康という言葉のキーワードに引っかかっラな…